Effetti della carenza di sonno sulla salute ormonale
Effetti della carenza di sonno sulla salute ormonale Introduzione alla carenza di sonno e salute ormonale La carenza di sonno è un problema sempre più diffuso nella società moderna, con effetti significativi sulla salute generale, compresa la salute ormonale. Dormire meno delle ore raccomandate può causare squilibri ormonali che influenzano vari aspetti del benessere fisico […]
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